Programa de entrenamiento 100% personalizado para prepararte para una carrera híbrida o de running y mejorar tu rendimiento — entrenes donde entrenes.
Entrenar mucho no es lo mismo que entrenar mejor. Clases, fuerza y salir a correr los findes funcionan — hasta que necesitás dar un paso más.
Correr un día, hacer fuerza al otro y sumar Hyrox te hace entrenar mucho. No necesariamente mejor.
Progresar pide que todo esté conectado: cargas que se complementan, estímulos organizados, un plan que avanza con vos.
No alcanza con acumular entrenamientos.
Hay que construir un proceso.
Running + Fuerza específica + Entrenamiento híbrido. Evaluación + Planificación + Seguimiento.
Quiero entrenar con FHCDos especialidades que se encuentran para construir una mirada integral sobre el entrenamiento híbrido. Sus fundadores diseñan la metodología y acompañan directamente a cada atleta como coaches.
No hay una plataforma detrás de la cual desaparece el entrenador. Estamos nosotros.
Entrenamiento de fuerza, Cross Training y desarrollo de las capacidades del rendimiento.
Running, resistencia y entrenamiento aeróbico.
No sos vos el que se adapta al plan. Tocá cada paso para ver el detalle.
Videollamada individual de ~45 minutos: tu historia, experiencia, objetivos, disponibilidad y tu próximo desafío. Adaptamos el plan a vos, no al revés.
La primera semana identifica tu nivel actual y qué necesitás desarrollar más.
Planificación individual combinando running, fuerza y entrenamiento híbrido. Si tu meta es una HYROX, contemplamos sus demandas específicas.
Recibís tus entrenamientos semana a semana por la app. No necesitás entrenar en Fusión: se adapta a tu contexto y equipamiento.
Seguimos tu evolución y ajustamos con tus sensaciones y resultados. El plan se adapta mientras vos progresás.
Las primeras 12 semanas son el momento más importante: ahí conocemos, identificamos limitaciones y construimos la estrategia.
Entrevista + evaluaciones + tests + planificación. Sin cargo.
Desarrollo y seguimiento del programa. Pago único por las 12 semanas.
Terminado el programa inicial no hace falta recontratar otras 12 semanas — seguís mes a mes.
Ver programasConstruida a partir de tus objetivos, nivel y necesidades.
Sesiones para desarrollar las capacidades que necesitás para correr mejor.
Trabajo orientado a las capacidades de fuerza que tu objetivo requiere.
Sesiones para combinar running, fuerza y estaciones.
Evaluaciones iniciales para orientar la planificación.
Monitoreo y ajustes durante todo el proceso.
Tu planificación organizada, disponible desde donde estés.
Un proceso integrado, no piezas sueltas.
Running + Fuerza + Hybrid
Evaluación inicial, testeos, planificación individual, seguimiento y entrenamiento específico. Ideal para HYROX y otras competencias híbridas — o para desarrollar tu rendimiento de manera integral.
Running + evaluación + planificación + seguimiento
Sesiones semanales adaptadas a tu objetivo y disponibilidad. Se contrata y renueva mensualmente, y se entrega por la app.
Distribuir esfuerzos, saber cuándo acelerar y complementarse con tu compañero también es estrategia.
Planificación individual + estrategia de dupla
Pensada para que ambos lleguen preparados al mismo desafío, respetando las necesidades de cada atleta y trabajando también la coordinación como equipo.
Es un programa a distancia — entrenás donde quieras. Alumnos de Fusión tienen un beneficio exclusivo; si entrenás en otro gimnasio, adaptamos la planificación a tu equipamiento. El entrenamiento viaja con vos.
Conocemos tu objetivo, experiencia y disponibilidad, y te contamos qué modalidad se adapta mejor a vos.
No necesitás comprar el programa antes. Primero hablamos. Después decidís.
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